ＥＤ治療と牡蠣鍋
ＥＤ治療に最も効果的な栄養素と言えば、やはり亜鉛にセレンと言ったところ。
精力を回復してくれる栄養素ですし、私の最も足りない部分に直結していますから。
ということで、今夜は牡蠣鍋を作ることにしました。
面倒なので、豚の薄切り肉と牡蠣と白菜に春菊のみ。
これで、亜鉛とビタミンＢ１にビタミンＣが豊富に摂取できますので、ＥＤ治療にはぴったりな料理だと思います。
亜鉛は精子の原料になりますし、ビタミンＣには血管を強化してくれる役割があります。
それにビタミンＢ１には男性ホルモンの減少を防いでくれます。
今日は冷え込みが激しいので、温かい鍋はやはり体がホコホコと暖まります。
ダイエットもかねてますので、ご飯は抜きにして、芋焼酎と一緒に食しました。
それにしても、家で食べる鍋は安く上がりますね。
牡蠣と言っても、一人前をスーパーで買えば500円もしませんし、豪華に揃えても、材料費は1,000円を少しオーバーするくらいです。
今後も出来るだけ脂っこい外食を控えめにして、家で栄養バランスの取れた食事を摂ろうと思います。
ただ、毎日、牡蠣鍋を食べるわけにもいきませんので、亜鉛やセレンといったＥＤ治療に直結するような栄養素はサプリメントで摂取しようかなとも考えています。
亜鉛は英語でZINCと言い、アメリカ産のサプリメントであれば、質の良さそうなサプリメントが数個検索できましたし、価格も2,000円弱と格安です。
やはり、根本的なＥＤ治療には、バイアグラやシアリス、レビトラのようなＥＤ治療薬ではなく、バランスよくミネラルやビタミンを摂取できるマルチビタミンのようなサプリメントと、ＥＤ治療に直結する栄養素である亜鉛・セレンを含むサプリメントの２種類を定期的に摂取するのが効率的と言えるかもしれませんね。